Vous l’ignorez surement mais un chiropracteur peut vous aider à lutter contre vos troubles du sommeil grâce à divers outils qui sont à sa disposition.
Que vous soyez atteint d’insomnie ou encore d’apnée du sommeil, votre chiropracteur peut vous apporter une réponse de qualité face à vos troubles.
Le Chiropracteur travaille entre autre sur le système nerveux du corps humain. Dans le cadre de trouble du sommeil, le praticien va travailler à libérer l’influx nerveux afin de resynchroniser votre rythme biologique.
Le chiropracteur va agir aussi bien sur vos tensions musculo-squelettiques, que sur vos émotions (stress, angoisses etc ...)
En agissant sur votre moelle épinière grâce à divers ajustements mécaniques, votre chiropracteur va aider votre corps à s’autoréguler et se soigner seul de vos maux.
Le chiropracteur va agir aussi bien sur vos tensions musculo-squelettiques, que sur vos émotions (stress, angoisses etc...)
Les tensions musculo-squelettiques qui troublent votre sommeil
Les tensions musculo-squelettiques (TMS) peuvent etre provoqués par divers facteurs de votre vie quotidienne :
- - Vous avez tendance à adopter des positions non confortable et contraignante pour votre corps. (Travail, loisir, mauvaise position de couchage etc...)
- - Vos activités vous font exercer des mouvements répétitifs. (Travail répétitif, sport etc...)
Tous ses mouvements non naturels vous obligent à prendre des positions qui a terme contraignent votre organisme à s’adapter et peuvent provoquer des douleurs qui viendront à terme créer des troubles du sommeil.
En agissant notamment sur votre moelle épinière grâce à divers ajustements mécaniques, votre chiropracteur va aider votre corps à s’autoréguler et se soigner seul de vos maux.
Le psychosomatique, incontournable ennemi de votre sommeil
Le stress, est souvent au cœur des troubles du sommeil, meme s’il n’est en réalité jamais la cause unique. C’est pour cela que votre chiropracteur travailleur sur le côté émotionnel de votre trouble du sommeil en corrélation avec vos troubles musculo-squelettiques.
Votre chiropracteur va vous aider à réduire votre stress grâce à divers exercices qu’il pourra vous fournir pour travailler sur vos émotions mais également en libérant les tensions présentes dans votre corps.
En effet, en libérant les irritations nerveuses et les tensions de votre corps, votre organisme va se renforcer et sera plus à meme de gérer les chocs émotionnels ou physique auxquels vous serez confronté. Votre stress vous paraitra donc plus faible voire inexistant.
Comment se passe une consultation pour les troubles du sommeil ?
Lors de votre première consultation, votre praticien chiropracteur va analyser votre besoin, puis procéder à un examen clinique et réaliser divers soins selon vos besoins.
De cette première séance découlera une série de séances qui peut être plus ou moins longue selon votre cas.
Le but de ces séances va etre de rééduquer les systèmes défaillants de votre organisme (système proprioceptif, vestibulaire, oculomoteurs-moteur etc...)
La plupart des patients, une fois soignés sont amenés à effectuer des visites de suivi. En effet, rééduquer votre système est bon, mais il demande un entretien régulier afin de rester au meilleur de votre forme.